三ツ池公園での「ノルディックウォーキング」体験が再開しています!健康促進と自然との触れ合いを
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三ツ池公園で、初心者向けのノルディックウォーキング体験会が開催されています!
2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングは、全身運動になり、姿勢改善や体力向上に効果的です。
美しい自然の中で、心身ともにリフレッシュしませんか?
なぜノルディックウォーキングがおすすめ?
- 全身運動で効率よくカロリー消費!
- 姿勢がよくなり、肩こりや腰痛の改善に
- バランス感覚が養われ、転倒予防に
- 自然の中でリラックスできる
体験会について
- 日時:毎週木曜日 10:30~11:30
- 場所:三ツ池公園 パークセンター前
- 講師:若鍋由美子さん(日本ノルディックウォーキング協会上級インストラクター)
- 参加費:各回800円/人
- 持ち物:運動できる服装、靴、タオル、飲み物、ポール(貸出ありますが、数に限りがあります。)
その他
- 定員は各回10名です。お早めにお申し込みください。
- 体力に不安のある方は、事前に講師にご相談ください。
- 雨天中止の場合、前日の17時までにホームページでお知らせします。
三ツ池公園でノルディックウォーキング体験
日時:9月より毎週木曜日 10:30~11:30
場所:三ツ池公園 パークセンター前
三ツ池公園1-1
持ち物:運動できる服装、靴、タオル、飲み物、ポール
お申込み方法
- お申込みフォーム:https://forms.gle/SSoTgF48B4UJDYFw6
- お電話:090-8561-9838

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お知らせさん
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