三ツ池公園での「ノルディックウォーキング」体験が再開しています!健康促進と自然との触れ合いを

三ツ池公園ノルディック

三ツ池公園で、初心者向けのノルディックウォーキング体験会が開催されています!

2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングは、全身運動になり、姿勢改善や体力向上に効果的です。

美しい自然の中で、心身ともにリフレッシュしませんか?

なぜノルディックウォーキングがおすすめ?

  • 全身運動で効率よくカロリー消費!
  • 姿勢がよくなり、肩こりや腰痛の改善に
  • バランス感覚が養われ、転倒予防に
  • 自然の中でリラックスできる

体験会について

  • 日時:毎週木曜日 10:30~11:30
  • 場所:三ツ池公園 パークセンター前
  • 講師:若鍋由美子さん(日本ノルディックウォーキング協会上級インストラクター)
  • 参加費:各回800円/人
  • 持ち物:運動できる服装、靴、タオル、飲み物、ポール(貸出ありますが、数に限りがあります。)

その他

  • 定員は各回10名です。お早めにお申し込みください。
  • 体力に不安のある方は、事前に講師にご相談ください。
  • 雨天中止の場合、前日の17時までにホームページでお知らせします。

三ツ池公園でノルディックウォーキング体験

日時:9月より毎週木曜日 10:30~11:30

場所:三ツ池公園 パークセンター前
三ツ池公園1-1

持ち物:運動できる服装、靴、タオル、飲み物、ポール

お申込み方法

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